秋風瑟瑟，眼看深秋快到了，食羊肉，喝羊湯，飲羊奶成了養膘的的三大法寶。
羊肉 精細少脂，鮮嫩爽滑
性溫熱，暖中補虛，補中益氣，開胃益腎，養膽明目，治虛勞寒冷。

羊湯 肉爛湯甜，湯汁乳白
性溫熱，溫中散寒、化滯通絡、健脾益氣、溫補腎陽，可治療虛勞贏瘦。

羊奶 性似人乳，香甜益口
性溫味甘，入肝胃心腎經，溫潤補虛、養血益氣、滋陰養胃、補益腎臟、解毒潤腸，可治消渴反胃、肺燥咳血、體虛勞弱、五勞七傷。

為什麼說「吃羊肉不如喝羊奶」？羊肉、羊湯性熱偏燥、膻味較重、膽固醇高、不易消化。
以下人群應避免食用羊肉：孕產期女性食用羊肉容易助熱傷陰，引起不適。
小孩是純陽之體，肝腸有餘，易燥易熱，不宜食用羊肉。
脾胃功能不好的人食用羊肉易腸胃不適、上火便秘。
肝臟疾病患者食用羊肉會使炎症加重，給肝臟增加負擔。
風寒感冒者食用羊肉不利於病情的發散，會導致病情遷延不愈。
痛風患者吃羊肉喝羊湯因其嘌呤過高容易引起尿酸過多、關節疼痛。
熱性體質、易發炎症的人食用羊肉容易發熱生瘡、眼紅頭暈、口苦咽痛。
羊肉羊湯性偏熱，而羊奶性溫和無所忌，任何人群都可飲用。
為什麼說「喝羊奶要喝山羊奶」 ？山羊活潑好動，對環境、食物、水源要求較高，只能放養。
綿羊喜靜懶動，對食物要求不高，多為人工飼料或人工草場圈地餵養。
由此導致了：
山羊肉質纖瘦，細嫩不柴，膻味較輕。綿羊肉質肥膩，口感綿柴，味道膻腥。
山羊奶性溫，自然清甜、活性更高、脂肪含量更低、營養物質更全面，是目前發現的最接近母乳的乳品。
綿羊奶性溫偏燥，膻味較重、口感較膩、缺乏葉酸、優質乳糖含量低，維生素與礦物質種類含量都不如山羊奶高。

來源： 有機全脂羊奶粉
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